あしたも晴れ!人生レシピ「あなたもグレイヘアに」白髪染め卒業（セルフカラー）

1月10日(金)NHKEﾃﾚ「あしたも晴れ!人生レシピ」では「グレイヘアで自分らしく!」と題して放送されました。

白髪染めから卒業しませんか？グレイヘアに変える

「メリットとデメリット」「セルフカラーの方法」意識調査やグレイヘアの似合う芸能人を紹介

踏み出す決意を応援させて頂きたいです。

グレイヘアとは？「あしたも晴れ!人生レシピ」

グレイヘア（Gray Hair）とは、自然な白髪を染めずにそのままの状態で維持するヘアスタイルのことを指します。

年齢とともに増えてくる白髪を受け入れ、自分らしさを表現する手段として注目されています。

この流行は、セレブリティの影響が大きく、例えば女優のヘレン・ミレンやモデルのクリスティ・ターリントンがグレイヘアを取り入れたことがきっかけで広がりました。

また、自然体であることやナチュラルビューティーを重視する現代の風潮も、このスタイルの人気を後押ししています。

グレイヘアが人気を集め始めた理由は？

1. セレブリティの影響
   有名人やモデルがグレイヘアを取り入れたことで、多くの人々の関心を引くようになりました。
2. 自然体を求める風潮
   ナチュラルビューティーが重視されるようになり、ありのままの自分を受け入れることが美しさとされる傾向が広がっています。
3. 健康志向の高まり
   最近、ヘアダイによる頭皮や髪へのダメージを避けたいと考える方が増えており、白髪染めをやめる人が多くなっています。
4. 個性の尊重
   グレイヘアは、自分らしさを表現する方法として注目されています。

グレイヘアのメリットとデメリットは？「あしたも晴れ!人生レシピ」

グレイヘアにはたくさんの良い点と悪い点があります。

良い点としては、髪と頭皮が健康に保たれ、染髪によるダメージが避けられることがあります。

また、時間やお金の節約にもなり、自然な美しさを引き立てることができます。

その一方で、悪い点もあります。年齢が目立つことで、実際の年齢よりも年上に見えるかもしれませんし、移行期間中の自分の見た目に不安を感じることもあります。

また、グレイヘアに似合うスタイルは限られることや、周囲の人々の反応が気になることもデメリットとして挙げられます。

グレイヘアについて意識調査「あしたも晴れ!人生レシピ」

年代別のグレイヘア受け入れ度

20代の意識
自然な老化の一部としてグレイヘアを受け入れることに消極的。
若々しさを保ちたいと感じる。

30代の意識
まだ若さを維持しようとするが、徐々に受け入れる人もいる。

40代の意識
一部の人々が自然な変化としてグレイヘアを受け入れ始める。
家庭やキャリアの安定感が増す中で、自己表現の一環として取り入れることがある。

50代以上の意識
大多数が自然な老化の一部としてグレイヘアを受け入れ、染髪の手間や費用を削減したいと考える。

グレイヘアを選ぶ理由

髪のダメージを避けたい
多くの人が染毛による髪のダメージを気にしています。

自然体であることが美しい
自然な美しさを大切にする人が増えています。

時間と費用の節約
染髪にかかる時間やお金を節約したいと考える方も多いです。

自己表現や個性の一部として楽し
グレイヘアを自己表現の一環として楽しむ人もいます。

グレイヘア「セルフカラーの方法」について「あしたも晴れ!人生レシピ」

ルフカラーを行う際には、以下の手順とポイントを参考にし、安全で効果的にグレイヘアに移行していきましょう。

手順

1. 染める部分を決める
   • 自分の白髪の量や位置を確認し、どの部分を染めるかを決めます。
   • 根元部分からグレイヘアに移行するのが自然な仕上がりになるので、最初は根元を中心に染めます。
2. 適切な染毛剤を選ぶ
   • グレイヘア用の染毛剤を選びます。
   • 自宅で行う場合は、自然染毛剤や半永久染毛剤を使用すると良いでしょう。
   • 人気のあるブランドとしては、L’Oréal Paris、Wellaなどがあり、これらは自然な仕上がりを実現できます。
3. 試験染めを行う
   • まずは目立たない部分で試験染めを行います。
   • 染毛剤を少量取り、耳の裏や髪の内側など、普段は見えない部分で試してみましょう。
   • 色の仕上がりやアレルギー反応の有無を確認します。
4. 本番染めを行う
   • 試験染めの結果が良ければ、本番染めを行います。
   • 染毛剤の使用方法に従い、指示された時間を守って染毛剤を髪全体に均一に塗布します。
   • 根元から毛先にかけて、少しずつ染毛剤を塗るとムラが少なくなります。
   • 染毛中は、頭皮への刺激を避けるため、時間を厳守し、過剰な塗布は控えましょう。
5. 染毛後の後処理
   • 染毛が完了したら、指示された時間が経過したら、ぬるま湯で染毛剤をしっかりと洗い流します。
   • シャンプーとコンディショナーを使用して、髪をしっかりと洗い、保湿を行います。
   • 特にカラートリートメントやヘアマスクを使用すると、髪の潤いを保つのに効果的です。

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色々探して試してみてください。

期間

試験染め
本番染めの1〜2週間前に行うと良いでしょう。

• 試験染めは、染毛の結果を事前に確認し、必要に応じて調整するための重要なステップです。

• 本番染め
  試験染めの結果が問題なければ、1〜2週間以内に本番染めを行います。
  • 本番染めの際には、髪全体に均一に染毛剤を塗布し、均一な色合いを目指します。
• 後処理
  染毛後は毎日のケアが重要です。
  • 特に最初の1ヶ月間は、髪の保湿を重視し、保湿シャンプーやコンディショナーを使用します。
  • 定期的にカラートリートメントを行うことで、色持ちを良くし、髪の健康を保つことができます。

ヒント

• 徐々に移行する
  一度に大きな変化を加えるのではなく、徐々に白髪染めをやめていくと自然な仕上がりになります。
  • 初めはハイライトを入れることで、自然にグレイヘアに移行する方法もおすすめです。
• 髪の健康を重視する
  グレイヘアへの移行中は、髪の健康を第一に考えてケアを行うことが重要です。
  • 定期的なトリートメントや保湿を怠らず、髪を傷めないように注意しましょう。
• プロのアドバイスを活用する
  自宅でのセルフケアだけでなく、美容師のアドバイスやプロの施術を受けることも検討してください。
  • プロの技術を活用することで、より自然で美しい仕上がりが期待できます。

このように、セルフカラーを行う際には、丁寧な準備とケアが大切です。

無理をせず、自分のペースでグレイヘアへの移行を楽しんでください。

グレイヘアの似合う有名人「あしたも晴れ!人生レシピ」

皆さん奇麗ですよね～。

グレイヘア　まとめ　「あしたも晴れ!人生レシピ」

グレイヘアへの移行は、白髪染めを卒業し、自然な美しさを追求する素晴らしい選択です。

• 自然な美しさの追求
  • 白髪染めを卒業し、自然な美しさを追求する選択です。
  • 髪と頭皮の健康を保ち、時間と費用を節約しながら、自分らしさを表現することができます。
• 移行期間の注意点
  • 移行期間中の見た目や周囲の反応に対する不安があるかもしれませんが、適切なケアを行うことで、グレイヘアを美しく保つことができます。
• 多くの人々の満足度
  • 多くの人々がグレイヘアへの移行に満足しており、自信を持って新しいスタイルを楽しんでいます。

あなたもグレイヘアに挑戦してみませんか？

この新しいスタイルで自分らしさを表現し、毎日の生活に自信と楽しさを加えてみてください。

セルフカラーを紹介しましたが、美容室だと費用は掛かりますが、より良く仕上げてくれるでしょう。

ご判断は読者の皆様にお任せしますね。